17 mars
jag skiter i att jag redan har förstört dagen med 3 mackor.. ingen..
ska inte äta något mer tills imorgon.
jag måste verklgen ner ner ner. det r svårt jag orkar inte. fattar inte varför jag inte klara det. fetto.
har gjort en förbjuden lista:
-chips, godis, popcorn, kakor
-bröd, pasta, ris, potatis
-smör, fett
- musli, vindruvor, russin, avokado
is a big NO
ska inte äta något mer tills imorgon.
jag måste verklgen ner ner ner. det r svårt jag orkar inte. fattar inte varför jag inte klara det. fetto.
har gjort en förbjuden lista:
-chips, godis, popcorn, kakor
-bröd, pasta, ris, potatis
-smör, fett
- musli, vindruvor, russin, avokado
is a big NO
Kommentarer
Postat av: Olle
Sv: Vattenfasta innebär ju bara vatten men det är många som dricker light läsker ändån bara för att det är 0 kcal. Men en riktig vattenfasta är bara vatten. Dock väldigt bra att äta 1 g salt så man får i sig allt natrium man ska få i sig om dagen. Man kan gå ner i vikt mer då. Varför vet jag itne.
Postat av: Lina
sv; bodystore.com
<3
Trackback
