9 februari
idag har jag ätit för ca 120 kalorier tror jag + tränat så ligger på minus!
var såååhäär nära på att hetsa men proppa i mig massa tuggummi samt cola zero! bra där!
imorgon ska jag vakna 05:00 då blir det 2 dl nyponsoppa- 30 kcal
sen träning runt 07:00
11:30 blir det 1 plommon+ ½ dl keso mini-65 kcal
lunch: runt 14:30 ½ grapefrukt- 50 kcal
kanske kanske träning igen, får se!
middag: runt 18:30 2 dl grönsaksoppa- 55 kcal
= 200
var såååhäär nära på att hetsa men proppa i mig massa tuggummi samt cola zero! bra där!
imorgon ska jag vakna 05:00 då blir det 2 dl nyponsoppa- 30 kcal
sen träning runt 07:00
11:30 blir det 1 plommon+ ½ dl keso mini-65 kcal
lunch: runt 14:30 ½ grapefrukt- 50 kcal
kanske kanske träning igen, får se!
middag: runt 18:30 2 dl grönsaksoppa- 55 kcal
= 200
Kommentarer
Trackback
