-II-
dagen har gått riktigt bra! klarade att endast äta 100 kcal idag. riktigt svårt må jag säga men jag tänkte hela tiden på att jag får äta för 300 imorgon och då hade jag något att se framimot haha!
imorgon blir det:
frukost- 2 dl osötad nyponsoppa+1 banan=120 kcal
träning och sen 1 celcius 10 kcal
middag- räksåsgrej med liite sallad= 170 kcal
=300 kcal
imorgon blir det:
frukost- 2 dl osötad nyponsoppa+1 banan=120 kcal
träning och sen 1 celcius 10 kcal
middag- räksåsgrej med liite sallad= 170 kcal
=300 kcal
Kommentarer
Trackback