newthinme

på fredag ska jag väga mig! gaaaaah vågar inte !! :(((
iallafall
jag behöver hjälp!
ska man äta INNAN träningen och sen inte äta efteråt
eller
inte äta på hela dagen och sen träna och sen äta EFTER  träningen? haha
eller gaaaah får paniK!!
HJÄLP HJÄLP HJÄLP
tack på förhand

hej.
är glad.
jag klarade det idag. åt inte lunch och när min kompis köpte godis lyckades jag med att stoppa mig själv,
gaah! det var inte lätt kan jag säge er!
det är lättare att inte äta alls en lite, jag vet att det är bra att äta ofta och lite för då håller man igång förbrännigne eller nått men det funkar inte för då frossar jag bara i mig mat då...
aja

dagens intag:
frukost:1½ dl hallon, ½ dl minimjölk, kaffe 65 kcal
lunch: te i massvis
middag:liten gulpaprika med 1 dl qournfärs och lite grönsaker grönt te 150 max
= 215 kalorier

gick och träna också, kände bara för det sååå ja. det blev inte precis hårdträning men det var ändå nått liitet.

jag är sååå pepp på att gå ner i vikt att jag inte kan bärga mig HAHA!!

aja nu sitter jag här och dricker te.
jag vet inte riktigt om jag kan hålla mig från typ 8 till 5 när jag kommer hem imon men jag SKAAA klara det! tar med mig te och tuggummi så går det säkert bra... hoppas jag...

iallafall. jag har bestämt mig nu. när jag har nått mitt 1 delmål blir det SUSHI!! längtar.
hejdå


gaah kan inte bestämma mig vad jag ska äta imorgon kväll...

hej.
första skoldagen idag. blää.

började dagen med
1 dl mini-mjölk, 1 dl hallon och kaffe 60 kcal
lunch- te
middag- wook 120 kcal, en liten bit gurka och te
= näästan 200 kcal idag
är nöjd faktiskt.
hejdå

i'm back.
har åkt skidor i en vecka! älskar det!
vågar inte ställa mig på vågen eftersom jag veeet att jag har gått upp för att min kusin, min moster m.m tvinga i mig  massa mat och onyttigheter för att dom tycvkte jag inte åt nått plus att jag har mens.
perfekt.

startade dagen med en stor kopp svart kaffe (blää) nu ska jag iväg på träning! wohooo och efter det blir det en varmakoppen med smaken sparris på 100 kcal + te.
hejdå.

goddag!
idag, 2011 har jag tränat för sista gången
ätit lunch för för sista gången (60 kcal)
ätit tio godis bitar FÖR SISTA GÅNGEN (hoppas jag..)
och ätit fyra mackor med smör och ost på för sista gången!!...
är uppe på 500 kcal idag tro. inte sådär jätte bra. . fuck
ikväll blir det INGEN dricka. men röka får jag göra!!
SKA klara det!!! ska ska ska klara det.

hörde mamma prata med mostern min om mat till skidresan. JESUS! kommer få slänga allt eller äta jääääätte lite.
på måndag ska jag fasta för då åker jag bil och kan klaga på att jag mår illa. på kvällen ska jag föröska skippa mat.
hatar att jag har stannat på X9 kg (morgonvikt) gaah!!!

hej!
jag lever!
dom här dagarna har jag ägnat åt att komma back on the road again. hah.
åt jääääätte stor luch nu efter träningen så nu blir det inget fram tills imorgon. om mina kompisar inte tvingar i mig mat. fml. nej nej nej! jag ska lyckas!
iallafall.
på måndag åker jag på skidsemester.
det innebär mat mat och ännu mera mat!!!!
jag ska klara det!!! ska typ råka somna innan maten och så har jag bestämt.
OJ vad långt det blev! hejdå.

åååh jag orkar inte! jag ger snart upp!!
jag bara hetsäter hela tiden!!! jag har gått upp 2 fuking kilo! nu är jag typ över min startvikt!!
jag ger upp kommer aldirg klara det här!!!!!!!
ååååhåhåhåhåhå :((((
vill dö.

hej.
tror jag börjar bli sjuk..
har gått upp 2 kilo
vill träna men kan inte
fml
går på den där abc dieten, hoppas den funkar!



längtar tills jag blir smal och fin.
hejdå.

hej.
är uppsväld. troligen för att jag har inte ätit sen igår.. eler jo te och en karamell.. blää
mina kusiner kommer hit ikväll och pappa har köpt huuur mycket onyttighter som helst! fml!!
me jag SKA klara det!.
imorgon blir det en te,, kaffe, qourn och sparris som mat för dagen. längtar haha

är dödshungrig.
har inte ätit på hela dagen förutom 3 koppar te.
vill gå till kylskåpet och äta ALLT.
är bakfull.
har ångest.
kan inte sluta tänka på en.
har ont i huvudet.
känner att mitt hjärta slår extra hårt.
jag idag,just nu.
tack och bock.

en dag kavr tills julafton.
jag har panik. hur jag ska göra med maten. och jag inte har köpt en enda julklap en.. fml.
denna har gått SÅÅÅ dåligt!!
jag har pendlat på -1, +1, -0.5 +0.5. varför? jo för att jag äter som en val. jag är en val. haha...
aja..

hej. kom precis hem från julavslutningskonert. kul!
igår och idag har jag ätit som en ko. allt ifrån bröd till godis MEN när jag vägde mig precis nu på kvällen hade jag ytterlgare gått ner ett kilo!!!! jag fattar inte!!!!.
imon ska jag äta så lite som möjligt har jag bestämt.
frukost: te x2 eller 1 dl mini yoggi plus kaffe.
lunch: maten i bamba...
kväll: te??
eller... så fastar jag. ååg ¨panikångest
INTRESSANT VA?
idag var jag såhäääär nära på att gråta i skolan för att jag ä så fet..
hejdå.

hej!
idag är jag otroligt glad! och det känns super bra! förutom att jag äter mer då...
har ätit godis.. FUCK.MY.LIFE. väldigt mycket godis faktiskt. säger bara HEJ dulxan! :=)
ska träna idag! 30 min cyckel och 30 minuter core. och sen så ska jag inte äta något heller.
eller ska man äta efter träning??? fuuckiugvbutfcob
aja är så pepp på livet idag. just nu. fast tänker för myvket på godiset. tänk om jag går upp nu.
kan ju ta och säga att idag äter jag en himla massa! ha ändå fastat i två dagar så sen här dagen behövs.
imon blire det liiiiiiite pytte mat. åh längtar tills imon!
hejdå.

god kväll.
idag har det gått ganska bra förutom att mina föräldrar börjar märka.. fanfanfan
vet seriöst inte vad jag ska göra, hur jag ska övertaladom om att jag äter precis som förr.
hjälp någon?
tog massa mat som jag sedan slängde men det var inte tillräklggt för dom.. ååh orkar inte.
min kompis har märkt och hon har sagt det till våra andra kompisar så alla håller ett öga på mig.
HJÄLP! hur gör ni?

dagarna bara flyger förbi, iväg från en. man hinner inte ens "njuta" av den.    .
igår drack jag bara te och kaffe!! och 8 st vindruvor... fan.
idag blir det samma sak igen. förutom vindruvorna hoppas jag ehee.
vägde mig igår kväll och då hade jag gått ner 1 kilo! wihuu, det börjar ta sig.
idag ska jag plugga, gå ut, plugga, fixa och dona, plugga, skriva matplanering för veckan och för skidresan som kommer någongång och plugga igen. KUL.

hej!
lever på te, kaffe och vatten idag. samma visa sker imorgon med.
mpr inte alls bra... är rastlös och då börjar jag tänka för mycket.
det VÄRSTA är nog att mamma och pappa vann stjärnvinst på toblerone igår.. fml haha
nää men jag har bestämt mig för att jag får äta en på¨julafton.

godmorgon!
denna veckan har gått USELT!
jag har mens och jag har bara frossat i mig mat och godis! FYFAN! har gått up ett par kilo!
men nej nu så!
ska fasta i dag och imorgon (endast vatten, te och kaffe är tillåtet)
spydde imorse... vet inte varför.. det bara kom...
nu ska jag klara mitt delmål 1 och det är att väga X5 kg.