11 december
hej.
är glad.
jag klarade det idag. åt inte lunch och när min kompis köpte godis lyckades jag med att stoppa mig själv,
gaah! det var inte lätt kan jag säge er!
det är lättare att inte äta alls en lite, jag vet att det är bra att äta ofta och lite för då håller man igång förbrännigne eller nått men det funkar inte för då frossar jag bara i mig mat då...
aja
dagens intag:
frukost:1½ dl hallon, ½ dl minimjölk, kaffe 65 kcal
lunch: te i massvis
middag:liten gulpaprika med 1 dl qournfärs och lite grönsaker grönt te 150 max
= 215 kalorier
är glad.
jag klarade det idag. åt inte lunch och när min kompis köpte godis lyckades jag med att stoppa mig själv,
gaah! det var inte lätt kan jag säge er!
det är lättare att inte äta alls en lite, jag vet att det är bra att äta ofta och lite för då håller man igång förbrännigne eller nått men det funkar inte för då frossar jag bara i mig mat då...
aja
dagens intag:
frukost:1½ dl hallon, ½ dl minimjölk, kaffe 65 kcal
lunch: te i massvis
middag:liten gulpaprika med 1 dl qournfärs och lite grönsaker grönt te 150 max
= 215 kalorier
Kommentarer
Trackback
