24 januari
hejhopp!
idag blev det liiite mer än 215 kalorier...bajs.
iallafall. körde en timmas bodypump idag och efter det blev det te, 1 rädisa, 1 champinjon, 1 coctail tomat och 10 st färska blåbär och te. det råkade bli lite lite mkt kanske men men..
maxintaget idag blev nog 300..
maten imorgon blir:
frukost: 1 dl minikesella, 1.5 tsk kakao och grönt te - 80 kcal
lunch- te te te
middag: varma koppen grönsak- 45 kcal
träning: 1 h yoga
och sedan blir det grönt te. kanske kanske 10 st blåbär, får se..
=125 kalorier (kanske 130 med blåbär)
gaaah! har beslutsångest! hjälp! ska jag äta dom där blåbären efter yogan??
idag blev det liiite mer än 215 kalorier...bajs.
iallafall. körde en timmas bodypump idag och efter det blev det te, 1 rädisa, 1 champinjon, 1 coctail tomat och 10 st färska blåbär och te. det råkade bli lite lite mkt kanske men men..
maxintaget idag blev nog 300..
maten imorgon blir:
frukost: 1 dl minikesella, 1.5 tsk kakao och grönt te - 80 kcal
lunch- te te te
middag: varma koppen grönsak- 45 kcal
träning: 1 h yoga
och sedan blir det grönt te. kanske kanske 10 st blåbär, får se..
=125 kalorier (kanske 130 med blåbär)
gaaah! har beslutsångest! hjälp! ska jag äta dom där blåbären efter yogan??
Kommentarer
Postat av: Sara
Sv: Ja, jag ska skriva receptet och räkna ut alla kalorier i bloggen, måste bara fixa nytt batteri till matvågen för att vara säker :)
Trackback
